Tenemos más que interiorizado que debemos proteger nuestra piel de las radiaciones solares. Aplicar crema de protección total en el rostro es un gesto habitual que muchas personas practican a diario cuando van a salir de casa. Y poco que decir sobre la concienciación que existe (por fin) de usar crema de alta protección cuando estamos en la piscina o en la playa.
Pero, ¿haces lo mismo con tu pelo? Este también sufre con el sol, de ahí que hoy queramos incidir en la importancia que tiene proteger tu cabello de las radiaciones solares de forma adecuada. Toma nota de lo que vamos a contarte.
Proteger el cabello del sol también debe ser una prioridad.
¿Sabías que el sol no solo puede dañar y envejecer tu piel, sino también tu precioso cabello? Sí, es cierto. Las radiaciones solares pueden dañar la estructura de tu melena, dejándola seca, quebradiza y sin vida. Por eso, es crucial proteger el cabello adecuadamente para mantenerlo sano y radiante. Aquí te explicamos por qué y cómo hacerlo.
El sol emite rayos ultravioleta (UV) que pueden penetrar en la capa externa del cabello, llamada cutícula, y dañar las proteínas que lo componen. Esto puede dar lugar a un cabello frágil, descolorido y propenso a las puntas abiertas. Además, la exposición prolongada al sol puede deshidratar el cuero cabelludo, lo que conduce a la sequedad y la picazón.
Consejos para una adecuada protección del cabello frente al sol.
Para proteger tu cabello del sol y mantenerlo fuerte y saludable, aquí tienes algunos consejos prácticos que te aconsejamos seguir, sobre todo ahora que se acerca el buen tiempo:
1.- Usa protector solar capilar:
Sí, así como proteges tu piel con protector solar, también debes proteger tu cabello. Busca productos específicos con filtro UV que ayuden a bloquear los dañinos rayos del sol.
2.- Cubre tu cabello:
Cuando estés bajo el sol directo, en la playa, montaña o piscina, considera usar un sombrero, pañuelo o gorra para proteger tu cabello de la exposición directa a los rayos solares. Además también protegerás el cuello cabelludo y evitarás que se queme.
3.- Evita la exposición prolongada al sol:
Trata de limitar el tiempo que pasas bajo el sol, especialmente durante las horas pico de radiación UV, que suelen ser entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
4.- Hidrata tu pelo regularmente:
El sol puede secar tu cabello y hacer que luzca menos brillante y sin vida, así que asegúrate de mantenerlo hidratado. Bebe mucha agua, humedécelo cuando estés en la playa o en la piscina. Y, sobre todo, usa acondicionadores y mascarillas hidratantes y reparadoras para restaurar la humedad perdida.
5.- Evita el uso excesivo de secadores y planchas:
El calor adicional del sol combinado con el uso frecuente de secadores, planchas y rizadores puede dañar aún más tu cabello. Trata de reducir el uso de estas herramientas, más en verano o utiliza protectores térmicos antes de aplicar calor.
6.- Lava tu cabello después de nadar:
Si vas a bañarte en la piscina o en el mar, asegúrate de lavar tu cabello después. El cloro y la sal pueden ser agresivos y contribuir al daño solar.
7.- Recorta regularmente las puntas:
Mantén tu cabello en óptimas condiciones recortando las puntas cada cierto tiempo. Hazlo sin falta al final del verano. Esto ayuda a prevenir la formación de puntas abiertas y a mantener un aspecto saludable.
Recuerda, tu pelo también merece ser cuidado y protegido del sol ya que lo daña, lo estropea y lo envejece. Siguiendo estos sencillos consejos, puedes proteger tu cabello y mantenerlo hermoso y radiante para que estos meses de mayor incidencia del sol no le pasen factura. ¡Cuídate y haz que tu melena brille con todo su esplendor!